沖縄県インテリアコーディネーター協会

こんにちは！会員の竹内です

コロナの影響でみなさんなにかと抑圧された生活を送っていますよね。

私はもとから在宅なので、運動不足を解消しようとジムにたまに行くようにしていたのですが、そのジムがコロナで休館中。大好きなZUMBAやSALSATIONで身体を動かすことができません
そこで、おうちでSALSATION
あ、SALSATION（サルセーション）ってサルサな音楽に合わせてするエクササイズです♪
リズムにのってエクササイズはとっても楽しい

必要なのは YouTube と、タタミ１畳ほどのスペース！

SALSATIONの創始者も近頃の状況をふまえ、新しいビデオをリリースしました♪
画面の前にスペースを作れたら、
YouTubeを準備！

https://www.youtube.com/watch?v=o2GPYLc0hBk

Let’s SALSATION！

速くてついていけなーい！という方は、YouTube画面右下の設定ボタン（歯車のマーク）から再生速度を0.75とかに調整してみてください。

楽しくエクササイズをして、ウイルスに負けない身体作りをしましょう